Beneficios de escuchar música cuando trabajas.

Si eres de los que no puede esperar llegar a su lugar de trabajo y ponerse a escuchar su música favorita para poder empezar a trabajar, este artículo es para ti. Escuchar música mientras trabajas tiene grandes beneficios para tu productividad y concentración si se cumplen determinadas condiciones. 

De acuerdo con una encuesta realizada por Source Vision Critical 2012, el 65% de los entrevistados al escuchar música los motiva, aumenta su moral y crea un mejor ambiente de trabajo. 

Otra encuesta hecha por Consumidores EMR, el 58% de los empleados dijeron que eran más productivos cuando se escuchaba música en el trabajo. También un mismo porcentaje, afirmó que trabaja más rápido al revisar la ortografía e ingresar datos cuando escuchaba música pop.

Entonces, ¿Por qué escuchar música mientras trabajamos trae grandes beneficios? Aquí te los explicamos: 

1. Modifica la percepción del espacio de trabajo, es decir, que tu zona laboral se convierte en un sitio más placentero, gracias a la ayuda de tu música favorita. 
2. Despierta zonas del cerebro ligadas a la memoria. Varios estudios psicológicos han demostrado que la música mejora la cognición, el aprendizaje y la memoria. 
3. Genera dopamina y hormona de la alegría. Es por esta razón, que si escuchas música que te genera una sensación de felicidad, te ayudará a que te sientes más motivado. 
4. Estimula el cerebro y los sentidos. Esto se debe a que ahoga el ruido externo, es decir, minimiza los ruidos del exterior como compañero al teléfono, ruidos de alarmas o personas platicando. Escuchar música, te ayuda a concentrarte en una tarea.
5. Fluye mejor la inspiración. Y es que algo tiene la música para que te puedas concentrar, reflexionar, pensar e inspirar para desarrollar de una mejor manera tu trabajo. 
6. Reduce los niveles de estrés y ansiedad. Escuchar música, te ayuda a eliminar el estrés y a asociar el trabajo con un valor positivo.

¿Qué música es la mejor para trabajar? La recomendación es que sean canciones que ya conozcas pero sin letra o música instrumental. Sin embargo, puedes adaptar tu playlist con las canciones que mejor se adapten o te ayuden a tu concentración. También puedes hacer una mezcla de canciones conocidas o por conocer. Además, considera que hay tareas que debes realizar en estricto silencio. 

Recuerda que es importante que respetes a tus compañeros, si no tienes audífonos, es importante que tengas el volumen a un nivel moderado para evitar que otros compañeros puedan desconcentrarse.