6 estrategias para tener una mente positiva.

¿Por qué es importante tener una mente positiva en el trabajo? Sencillamente porque pasamos la mayor parte de nuestra vida adulta en este lugar y la mejor manera de laborar es mantener una actitud propositiva, y dispuesto a trabajar en equipo. 

Así que te compartimos 6 estrategias para tener una mente positiva.

1. Usa palabras positivas. Puede parecer una obviedad que si queremos pensar positivo tenemos que expresarnos de igual manera, sin embargo, nuestras palabras tienen el poder de reflejar nuestros pensamientos y actitudes, así que por ejemplo si llegaste tarde un día a la oficina, con palabras puedes reafirmar que harás todo lo posible para levantarte temprano y llegar a tiempo.
2. Enfócate en el presente. ¿Pasas el tiempo pensando en qué pasaría si te dieran el aumento que tanto esperas? Mejor concéntrate en el presente, en todas las herramientas y estrategias que necesitas para lograr ese aumento que tanto quieres. Esto hará más pequeños tus preocupaciones y miedos porque no sólo te mantiene positivo, también te mantiene activo orientado a resultados. 
3. Medita. Esta es una herramienta que te ayuda a tener claridad sobre los temas que te pueden llegar a estresar, además que es una excelente oportunidad para dedicar un tiempo para ti y para tus pensamientos, así que solo cierra los ojos y respira profundamente. Hoy en día existen muchas aplicaciones que nos permiten tomar meditaciones, ya sean guiadas o con algunos otros recursos como música o imágenes tranquilizantes. 
4. Acepta que no todo es perfecto. Hay muchas cosas que no pueden salir como tu esperas, desde el tránsito que no te permitió llegar a tiempo, hasta el negocio que no se cerró. Tener una mente positiva también es admitir que las cosas no siempre pasan como nosotros las esperamos, esto te darán paz y tranquilidad interior. 
5. Contribuye con tu comunidad. Ayudar a otras personas, también es una forma de tener una mente positiva, además es un sentimiento de satisfacción el ayudar a otros. 
6. Sé agradecido. Recuerda el poder de las palabras positivas (lo que comentamos en puntos anteriores) así que encuentra todas aquellas razones por las que te sientes agradecido, esto te ayudará a mantener el enfoque en tu realidad, además de reconocer todo lo que tienes. 

Un extra es: “Convivir con personas positivas”. Nos parecemos a las personas que nos rodean. 

Para finalizar, la actitud positiva en el trabajo se refiere a la disposición que una persona tiene, no solo a las actividades que necesita desarrollar en el trabajo,  sino también ser optimista y entusiasta con los demás colaboradores.