¡No te desmotives más!

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Hay muchas razones por las cuales las personas se sienten desmotivadas estando en su trabajo, eso es algo normal, a todos nos ha pasado que no tenemos días buenos y que el trabajo más que distraernos empeora la situación.

Normalmente sientes decepción, cero ganas (motivación) e incluso comienzas a pensar que no estás cumpliendo como deberías con tus obligaciones, pendientes o actividad que deberías estar desarrollando en ese momento.

Esas son algunas de las cosas “leves” por las que podrías pasar cuando estás desmotivado laboralmente, pero hay otras consecuencias mucho más complejas cuando ya se ve afectado tu descanso, es decir, comienzan las dificultades para dormir, te enfermas constantemente, no puedes concentrarte hasta en la mínima cosa, te da sueño, comienzas episodios de ansiedad y tu estado de ánimo empeora.

Algunas de las causas por las cuales podrías estar teniendo estos síntomas son:

1. ¡Tengo mucho trabajo, estoy ocupado, ahorita no puedo! Frases muy comunes que además, utilizamos constantemente y aunque puede ser real, lo que es real es que no te estás dando la oportunidad de un respiro y aunque crees que estar 24 hrs. trabajando va a darte toda la productividad y los resultados que soñaste, es todo lo contrario.
2. ¡Ponte retos! Es muy importante que visualices qué es lo que quieres, así como en dónde estás, si algo de ahí comienza a fallar entonces estarás fallando en todo y las cosas no serán como deberían, busca actividades que te procuren nuevos hábitos y generen la productividad que deseas. 
3. ¡Ahorita no puedo pedir vacaciones!, la frase que mata a muchas personas porque la cantidad de estrés que van acumulando muchas veces no se resuelve con cinco días de descanso, si es que realmente descansas porque muchas personas se van de “vacaciones” pero siguen al pendiente de pendientes de la oficina y así las cosas no funcionan.

El trabajo como la vida personal y la familia se tienen que disfrutar y darle a cada uno su tiempo y momento, perder uno de ellos es perder todo lo que tal vez, ya habías ganado pero la rutina puede ser muy mala y todo en exceso también.

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