Conoce el síndrome del trabajador quemado

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Este tipo de síndromes comienzan a causar muchos comentarios, hay quienes creen que es una exageración y que, desde luego, no existe, hasta los que creen que es tan real que logra incapacitar a las personas laboralmente.

Anteriormente no se creían ciertas cosas en cuanto a lo que el cuerpo te puede decir o pedir a gritos, el cansancio, el estrés, la fatiga, los dolores de cabeza y espalda, las enfermedades constantes, la apatía son nada más algunos de los síntomas de personas que están simplemente cansadas, pero es un cansancio extremo al que deberá ponerse mucha atención, pero simplemente no se hace porque las empresas no siempre te dan los apoyos necesarios.

Hoy en día sí podemos decir “estoy cansado de trabajar”, al mismo tiempo podemos expresar “estoy cansado de estudiar, estoy cansado de ser papá o mamá, estoy cansado de salir a vender·, esta es una frase que deberíamos tomar muy en cuenta y no darla por hecho creyendo que se queda en una expresión.

Las continuas faltas laborales han ido en aumento en México, recordemos que en nuestro país se trabajan aproximadamente 2,255 horas anuales que se traduce más o menos a 43 horas semanales, cuando Canadá destina 1703 horas laborales al año, siendo el país en donde menos horas se trabaja y la calidad de vida es totalmente diferente, porque, el pensamiento también lo es.

Es así como el síndrome del trabajador quemado, Burn Out o fatiga extrema comienza a tener mayor relevancia para la Organización Mundial de la Salud (OMS). Este síndrome próximamente dejará de ser nada más una condición médica o un síndrome ocupacional para considerarse como una enfermedad/trastorno mental.

¿Qué es el Burn Out?

Es un trastorno mental derivado de un mal empleo, de un entorno laboral tóxico e incluso de jefes que sobrepasan sus exigencias a los trabajadores. 

Se debe considerar que est enfermedad no terminará con medicamentos, incapacidades, descansos, vacaciones reales, etcétera, será algo repetitivo si las empresas no se enfocan en hacer de sus área laborales algo con mejores condiciones para sus empleados.

En una investigación realizada por la OMS el agotamiento psicológico se deriva de las peticiones laborales, mismas que superan las recompensas, el reconocimiento y los tiempos de relajación.

Será en el 2022 cuando esta enfermedad sea considerada como tal, pero no requerimos llegar hasta ese año, es importante que tú como trabajador si notas síntomas acudas al médico y que tu empresa o jefe, sepas observar y tomar acciones positivas por la gente que te rodea.

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